よくある質問

服装・持ち物など

持ち物について教えて下さい

 
動きやすい服装、タオル、飲み物(水、お茶など)

どんな服装でヨガをすればいいですか?

 
・動きやすい服装であれば、本格的なヨガウェアでなくても大丈夫です。
(講師の私もゆったりとしたパンツにTシャツスタイルです)
※Gパンや、ボタン、ベルトのついた服はお腹や膝など身体を圧迫するのでお避け下さい。
・足裏の感覚も大事にしますので裸足で行います。


更衣室はありますか?

 
はい。ございます。

子どもの服装はどうしたら良いですか?

 
小さなお子様はすぐに汗をかき、暑さで不機嫌になることがあります。調整しやすい服装でお願いします。
お子様も裸足をオススメします。

おもちゃは持っていっても良いですか?

 
スタジオコトモットの場合
スタジオに沢山オモチャを用意していますので譲り合ってご使用ください。お子様本人のお気に入りがあればお家からご持参いただいて構いませんが、他のお子様にも遊ばれることをご理解の上ご持参ください。
※音の出るオモチャはご遠慮ください。

 

●出張ヨガの場合
おやこヨガの際は親子のふれあい遊びに集中していただくため、おもちゃは片付けてもらっています。どうしても落ち着かない場合などは、始まる直前にカバンの中へ直すなどしてください。片付けはギリギリでも構いません。

途中でオヤツを食べさせても良いですか?

 
プライベートレッスンの場合は構いませんが、グループレッスンの場合は基本的にご遠慮いただきたいと考えています。アレルギーをお持ちのお子さまや他のお子さまが食べたくなるとなど食べられない子もいます。どうしても我慢できない場合は、更衣室や廊下など、できるだけコッソリと食べるよう配慮をお願いします。

お茶やミルク、授乳はお子さまのペースでご自由に飲ませてあげてください。

スタジオに授乳スペースはありますか?

 
ついたてがありますのでそちらの内側で授乳していただけます。

予約について

事前予約は必要ですか?

 
スタジオレッスンは少人数制のため、事前にご予約を頂いています。
初回の方は、メール、またはHPの問い合わせフォーム、電話でのご予約をお願いします。

2回目以降は、その日のレッスン後に次回以降のご予約も可能です。
事前予約を頂いていると、急な休講(子どもや講師の体調不良や天候など)の際に連絡を差し上げます。

予約のメールを送信しましたが、返信がありません。

 
申し訳ございません。受信後2日以内に返信を心がけていますが、週末などはイベントや研修などで返信できないことがあることをご了承ください。

2日経っても返信がない場合、お手数ですがメールが受信拒否になっていないか確認いただき再送信、またはお電話にて直接お問い合わせください。

キャンセルの場合はどうしたらいいですか?その際キャンセル料はかかりますか?

 
キャンセルの際は出来るだけ前日の晩までにご連絡ください。お子さまの体調不良など急なキャンセルもあるかと思います。当日キャンセルの場合は、午前9時までに必ずご連絡をお願いします。
キャンセル料は発生しません。

チケットが期限内に使い切れない場合はどうしたらいいですか?

 
特に理由のない場合、期限の延長または払い戻しはできませんが、残ったポイントを500円の割引券として使っていただけますので、次回のチケット購入時にご使用ください。

当日のヨガに関することについて

産後はいつから参加できますか?

 
おやこヨガ、スタジオのグループヨガではおすわりが出来る6カ月頃からをオススメしています。
プライベートレッスンでは、産後3カ月頃から参加いただけます。

ヨガを全くやったことが無いのですが大丈夫でしょうか?

 
優しい準備運動で身体をほぐしてから、すこしずつ動かしていきます。お一人お一人にあったポーズのやり方をお伝しますので安心してご参加ください。分からないところはその都度質問していただいて構いません。

子どもたちはどのように過ごしていますか?

 
お母さんの側で寄り添っている子もいれば、お友達とおもちゃで遊ぶ子、一緒にヨガを楽しむ子…それぞれのおエースで楽しんでいます。


子どもが泣いてヨガができるか心配です。

 
最初はお子さまが泣くことで抱っこし続けないといけない事や、ヨガに集中出来ない事もあるかもしれません。ヨガのポーズをとることのみに焦点を当てるのではなく、ヨガとは繋がる事。お子さまの今の状態と向き合っていただき、まずは精一杯抱きしめてあげてください。
「いつでも受け止めてもらえる」その安心感がいずれ子どもたちの自立心を育てます。

また同じポーズはとれなくても、一緒に呼吸を整えたり、座ったままできる範囲でポーズを楽しむ方もいらっしゃいます。

周りも子育てママたちです。子どもが泣いているのはお互い様。「迷惑かな?」と悩みすぎないようにしてくださいね。

息子が泣いてヨガは半分もできませんでしたが、逆に親子のコミュニケーションがとれたように思います。終了後も良い脱力感があったので、満足度は高かったです。(無記名)

 

上記以外の【お客様の声】もぜひご覧ください。

メッセージ

たくさんのヨガスタジオから、コトモットを選んでいただきとても光栄です。

スタジオに参加してくれているお母さんたちはみなさんアットホームな方で、自分の子どもだけでなく、他のお子さんに対しても優しく見守っていたただけています。

最初は、誰でも慣れない場に緊張したり、ドキドキしたりするものです。
無理せず、自分たちのペースでヨガを楽しみましょう。


   コトモット いけだゆみ