アウトドアヨガ

ヨガは誰とでも、どこででも楽しめます。

外でヨガをすることは、呼吸の広がりを深く感じることはもちろん。
親子にとっては、「こうあるべき」という価値観がゆるみ、子どもを大らかな気持ちで受けとめることができるようになります。

主催イベントのピクニックヨガだけでなく、施設や企業のイベントでもご依頼いただき好評です。

ピクニックヨガとは

コトモット ピクニックヨガ

広い空、芝生の上、大きな樹の下でのびのびと身体をほぐすと最高に気持ちがいい!

ヨガが出来ても出来なくても、そこにいるだけで

大地の安定を感じ、空の広さを感じ、風の心地よさを感じ、鳥のさえずりに耳を澄まし、太陽の暖かさや雲の優しさなど

五感をフルにつかって楽しく身体を動かします。

いつのまにか心もほどけて、自然と笑顔に。

人と人とのつながりも大事にしているピクニックヨガの時間では、親子のふれあいもたっぷり味わい、周りの人たちとも一緒に楽しさ、心地よさを共有します。

最近のピクニックヨガでは、親子はもちろん、お母さんだけ参加、ご夫婦、カップル、お1人での参加も増えています。おやこヨガに興味のある方、外ヨガが大好きな人、室内のヨガでは緊張する方…たくさんのご参加お待ちしています。

コトモット ピクニックヨガ

 過去の様子、イベント案内など詳細はコトモットブログのピクニックヨガのページをご確認下さい。

日程が変更になる場合もありますので、ブログにてご確認の上ご参加ください


開催について

  • 日程:  主に第4土曜日
    2017年のイベントは終了しました。参加いただいた皆様、検討してくださった皆様、ありがとうございます。

  • 場所: 大阪城大手門前芝生広場
    ※H31年まで大阪城の芝生広場が工事のため場所が中之島芝生広場となります。

  • 時間: 10:00~11:30頃(その後それぞれピクニックをしながら自由解散)

  • 対象:子育て中の親と子(年齢制限ありません)
    親子はもちろん、大人の1人参加も誰でもOK ※妊娠中の方はご相談下さい
    お母さんだけの参加、お父さんとのペア参加も大歓迎です。親子はもちろん、外ヨガを楽しみたい方、ピクニックヨガやコトモットの池田に興味がある方もご参加いただけます。
  • 料金: 1000円。子ども、付き添いのパートナー無料(小学生のお子様や旦那さんも参加しやすい料金設定になりました。)
  • 服装: 動きやすい服装 ※近くに更衣室はございません。

  • 持ち物: レジャーシートやヨガマット(寝転がれる大きさ。2m×2mくらいの大きめのレジャーシートがオススメです。)、水分補給用の飲み物、虫除け日除け対策、ヨガ後のピクニック弁当など必要に応じてご持参ください。

 

アクセスについて

大阪城公園大手門前芝生広場


【電車でお越しの方】

大阪城はとても大きいです。
ピクニックヨガの芝生広場への最寄駅は、谷町四丁目です。

大阪城公園駅からはとても遠いですのでご注意ください。

 

中之島芝生広場

H29年 9月23日(土)。リバーサイドヨガフェスタ、アウトドアヨガ祭りは中之島芝生広場で開催します。
(※地図は生活ヨガ研究所様のリバーサイドヨガからお借りしています)
【電車でお越しの方】

最寄り駅は、京阪・地下鉄天満橋駅 です。

雨天時のご注意

ピクニックヨガ

※雨天などの変更をお伝えするため、事前予約をオススメします。

※雨天時…当日の朝7時の時点で雨の場合は中止となります。

※前夜まで雨の場合…当日朝7時に芝生の状態を確認後決定します。


ピクニックヨガの様子

 ※5月・10月には、中之島でのアウトドアヨガ祭りにも登場!


ピクニックヨガのお願い

  • 大人のヨガ時間の間は、スタッフによる見守り保育がありますが、完全保育ではありませんので、時々お子様の様子をみて安全の確保をお願いします。
  • コトモットのピクニックヨガには、障がいの有無も含め様々な個性の子どもたちが参加します。時にはマットの間を走り回ったり、子ども同士の喧嘩が始まることもあります。おおらかにうけとめながらも、ダメな時、やめて欲しい時はその気持ちを遠慮なく伝えてください。
  • ピクニックヨガでは、ボランティアスタッフを募集しています。お手伝いいただける方はぜひお声をかけてください。

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