新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のための 「緊急事態宣言」等に基づく対応について(お知らせ)

コトモットでは、出張クラスを主な活動としているため、上記期間の活動については地方自治体や施設の判断に従っています。

新たなご依頼の相談もいただいていますが、なかなか予定も立てずらい状況でお困りのところも多いようです。
コトモットではキャンセル用不要ですのでお気軽に相談ください。
プライベートスタジオも現在は閉めていますが、オンラインの講座は承っていますのでご相談ください。

子どもによりそい
ともに育ちあう

ヨガを通じて親子の心と体のつながりをつくっていきます

親が楽しいと子どもも楽しい

どんな子どもに対してもその子らしさを認め、笑顔で子育てが出来るように!

体をつかった遊びを通して心と心のコミュニケーションで親子が幸せになれるようにお手伝いをします。出来る出来ないではなく『気づき』を大切に。

コトモットは、皆さまのご希望・ご要望に応じて、小学校・幼稚園・保育所・地域の子育て支援施設や子育てサークル、親の会、企業のイベントなどに伺います。
障がい者スポーツセンターや放課後等デイサービス、知的障がいの親子サークルなどにも多数出張中ですので、障がいを抱え他で運動が難しいと諦めているお子さまとのヨガもお気軽にご相談ください。


こういったお悩みはありませんか?

  • 子どもと一緒に、ヨガや運動がしたい
  • 子どもがいるけど、ヨガや運動がしたい
  • 産後の体型がもどらない、戻したい
  • 運動不足を解消したい
  • 肩こり・腰痛を解消したい
  • 子育て仲間がほしい
  • 集団行動が苦手
  • 姿勢が悪い
  • 身体が硬い
  • 反抗期でいうことを聞かない
  • イライラしやすい
  • 学校でよく注意される
  • 運動不足、運動音痴が気になる
  • 体操やサッカー教室など習い事が続かない

親子ヨガはTVや雑誌で見るような体の柔らかさを競うものや宗教的なものではありませんので、体の硬い人もヨガ未経験の人も楽しめます。

コトモットでは、ヨガを通し親子の心と体を健康にし、ふれあいを通して3つのつながりを大切にします。

コトモットが行っている主なプログラム

親子の絆を深める心と身体づくりの「親子ヨガ」「キッズ・ジュニアヨガ」や、運動能力を向上、身のこなしを高める「運動遊び」など、さまざまなプログラムを用意しています。

おやこヨガ
キッズ・ジュニアヨガ
運動あそび
特別支援 発達障害・自閉症

保育士研修・子育て講座

キッズヨガや親子ヨガの指導を保育園でも取り入れたい!発達障がいの子どもと、他の子どもが共に育ち合うにはどうしたらいいの?

など、疑問にわかりやすくお答えするための講座をご用意しています。


コトモットをもっと知る

ご利用者さまからの声

コトモットをご利用いただいた方々からの感想をまとめています。

よくある質問と答え

コトモットについてよくある質問と答えをまとめています。

お問い合わせ

ヨガや運動遊び、研修や講座のご依頼、その他コトモットへのお問い合わせ


たくさんのヨガスタジオから、コトモットを選んでいただきとても光栄です。

親子ヨガに参加してくれている方はみなさんアットホームな方で、自分の子どもだけでなく、他のお子さんに対しても優しく見守っていたただけています。

最初は、誰でも慣れない場に緊張したり、ドキドキしたりするものです。
無理せず、自分たちのペースでヨガを楽しみましょう。


   コトモット 池田有美

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